【セルフケア動画②(下肢編) セルフケア 2024.07.022024.05.13 〇足首のストレッチ この投稿をInstagramで見る 百道整骨院(@seitai_momochi)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 百道整骨院(@seitai_momochi)がシェアした投稿 〇反り腰 この投稿をInstagramで見る 百道整骨院(@seitai_momochi)がシェアした投稿 〇大腿四頭筋トレーニング この投稿をInstagramで見る 百道整骨院(@seitai_momochi)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 百道整骨院(@seitai_momochi)がシェアした投稿 〇中殿筋トレーニング、ストレッチ この投稿をInstagramで見る BS福岡整骨院・薬院(@seitai_yakuin)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る BS福岡整骨院・薬院(@seitai_yakuin)がシェアした投稿 〇大腿筋膜張筋ストレッチ この投稿をInstagramで見る KIC九大学研都市整骨院(@kickyudaigakken)がシェアした投稿